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鼻窦炎可以游泳吗

  • 时间:2018-04-28 21:33:54         
  • 感冒没注意,发展成了鼻窦炎,大夫说多运动,增强体制会预防鼻窦炎复发,选来选取觉得游泳最好,减肥和锻炼身体两个可以一起,可是不知道不都眼可以不可游泳呢?毕竟游泳的时候,水会进到鼻子里,而且可能会有鼻炎比我更严重的人也有可能在里面游泳,这样会不会导致我被感染使鼻炎更加严重呢?

    急性鼻窦炎是千万别去游了。若是慢性的,在游泳时也要格外注意鼻腔进水的事。所以最好先购妥品质好一点的鼻夹,千万别买那种3,5元的便宜货,最好到运动器材专卖店购买有品牌的鼻夹。只要能有效防止泳池的水刺激鼻腔,那么游泳对你来说不是禁区

    鼻窦炎的预防:

    1.   预防鼻窦炎要做到饮食起居有定时,戒除烟酒嗜好,注意口腔清洁,锻炼体质,用冷水擦浴,勿穿湿衣裳、鞋袜,因背冷脚冻,易引起伤风感冒。经常打扫庭园,居室要通风良好,阳光充足。

    2. 注意保护鼻粘膜,居室要保持一定湿度,干燥空气常影响鼻粘膜生理功能,鼻粘膜干燥,纤毛活动停止,易使病毒、细菌侵袭致病。此外鼻腔内不随意滴药,因很多药水与鼻粘膜的酸碱度不相符合,滴药会影响鼻生理功能,太热、太冷、干燥都是对鼻粘膜不利的。

    3. 预防鼻窦炎还应清除邻近感染病变,例如慢性扁桃体炎、增殖体炎、慢性咽喉炎、蛀牙、牙槽流脓、口腔溃疡等。对于鼻腔本身病变,要及时治疗,例如鼻中隔偏曲,经常妨碍鼻窦通气和引流,应及早手术矫治。各种鼻炎、鼻息肉、肿瘤等常为鼻窦炎的诱因,应及时治好。过敏性鼻炎患者鼻粘膜水肿,影响鼻窦开口通气引流,应作抗过敏治疗。

    4. 游泳时要注意鼻窦进水感染,所以凡头部入水前应先深吸气,入水后用鼻呼气,以抵住水入鼻内。凡头部不浸水游泳,均应用口吸气,用鼻呼气。

    5. 出水以后,如果鼻内有水,不宜用力擤出,可在地上作跳跃运动,同时用鼻作短促呼气,以便将水喷出,或将水向后吸入再吐出。

    6. 飞机升降时,气压变化易致鼻窦炎,若有急性鼻炎者应禁止乘飞机。如非乘不可,应先用血管收缩剂滴鼻,使窦口通畅。